ΝΕΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ //// ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ της Κατερίνας Ατσόγλου

 

Κατερίνα Ατσόγλου – Το βάρος της μοναξιάς. Εκδόσεις Βακχικόν, Αθήνα 2024

Η Κατερίνα Ατσόγλου γεννήθηκε τον Μάιο του 1977 στην Κόρινθο. Σπούδασε Λογιστική στο Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών Δυτικής Μακεδονίας και το 2023 ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό με τίτλο «Δημιουργική Γραφή» στο Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο. Σήμερα εργάζεται στη Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης και Αποχέτευσης του Δήμου Σικυωνίων.

Ποιήματα και κείμενά της δημοσιεύονται σε ηλεκτρονικά και έντυπα περιοδικά και blogs. Το Σεπτέμβριο του 2019 συμμετείχε στη συλλογική ανθολογία των μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΑΠ Κι αν τα κτήρια μιλούσαν (εκδόσεις Κέδρος). Τον Ιανουάριο του 2020 κυκλοφόρησε η πρώτη της ποιητική συλλογή Συμβολισμοί (εκδόσεις Βακχικόν). Τον Απρίλιο του 2021 συμμετείχε στην ανθολογία με θέμα τον Νόστο στο περιοδικό Άπικο, ενώ τον Ιούνιο του 2023 συμμετείχε στην ανθολογία Στο ξάφνιασμα της ομορφιάς για τον Τίτο Πατρίκιο, στο περιοδικό Intellectum. Το 2023 το έργο της συμπεριλήφθηκε στη συγκεντρωτική συλλογή της Εταιρείας Κορινθίων Συγγραφέων 95 Παρουσιάσεις στα Κορινθιακά Γράμματα (εκδόσεις Πολύφεγγος).

Διατηρεί ένα προσωπικό ιστολόγιο αφιερωμένο στη λογοτεχνία, το «Προοίμιον», και μέσα από τη διαδικτυακή συχνότητα του web radio του Ελληνικού Ανοιχτού Πανεπιστημίου «δημιουργεί» ραδιοφωνικές εκπομπές, όπου διαβάζει λογοτεχνία κι επιλέγει τη μουσική.

Το βάρος της μοναξιάς είναι η δεύτερη ποιητική συλλογή της.

Δείγμα γραφής:

ΤΑ ΑΚΡΙΒΟΘΩΡΗΤΑ

Κορίτσια με πόδια γυμνά

λύνουν τα πολύτιμα κι ακριβοθώρητα

μαλλιά τους,

σαν τις χαροκαμένες μάνες

που σκύβουν πάνω από των μονάκριβων

τα σώματα.

Τραβούν τα ρούχα τους μοιρολογώντας

και κλαίνε ουρλιάζοντας σαν λύκαινες.

Σαν τις κοπέλες που προδόθηκαν

κι έμειναν στους φάρους γαντζωμένες

προσμένοντας τον γυρισμό,

πριν ακουστεί το πρώτο κλάμα.

Έτσι κι αυτά, κορίτσια γενναία,

τολμηρά, άφοβα,

κοιτούν στα μάτια τους δυνάστες

ελπίζοντας να τις λυπηθούν

της Θέμιδος οι κόρες.

***

ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ

Εσύ στρώνεις το κρεβάτι του πάθους

εγώ το καλό τραπεζομάντιλο.

Απλώνεις τις επιθυμίες σου

εγώ τα πιάτα από πορσελάνη.

Είναι αγορασμένα με αγάπη.

Θυμώνεις με τις αρνήσεις μου

εγώ με τα θέλω σου.

Βουτώ και βγάζω κοχύλια

εσύ θησαυρούς.

Φτιάχνω χαρταετούς

πετάς με τα φτερά σου

κι όταν κοιτώ τ’ άστρα

έχεις στην αγκαλιά σου μια σελήνη.

Τις μέρες που λείπεις μασώ τη μοναξιά μου

είναι από αλεύρι σίτου και γάλα σε σκόνη

μεταλλαγμένα αυγά και ζάχαρη.

Τρώω ακατάπαυστα και σε κάθε μπουκιά λέω πως θα ’ναι η τελευταία.

Θα συνεχίσω με τα λόγια σου

θα τα καταπιώ αμάσητα με αρκετό οινόπνευμα

κι όσα δεν αντέξω θα τους ρίξω θειάφι και ένα σπίρτο αναμμένο.

Είναι από κείνο το κουτί που έχωσες βιαστικά στην τσέπη μου

και πάνω του έγραφες «α γ α π ώ».

Ευτυχώς ακούμε μουσική

και ονειρευόμαστε σε διαφορετικές συχνότητες.

***

ΜΙΑ ΣΤΑΛΑ ΣΑΡΚΑ

Ανοιχτά παράθυρα

κουρτίνες λευκές

μισάνοιχτες

ποιος νοιάζεται άλλωστε;

Δυο κορμιά γυμνά παραδομένα στο πάθος.

Πριν λίγο έτρωγαν ο ένας τον άλλον,

τώρα απλά ακουμπούν μια στάλα σάρκα.

Εκείνος καπνίζει

εκείνη του διαβάζει ποίηση

πού και πού τη σταματά,

μια ρουφηξιά ακόμη από τα χείλη της.

Μέχρι να «πεινάσουν» ξανά, αποστηθίζουν στίχους που θα ’θελαν

να έχουν γραφτεί μοναχά για εκείνους.

10ο Φεστιβάλ Ποίησης Αθηνών

Φέτος είναι η δέκατη χρονιά του Διεθνούς Φεστιβάλ Ποίησης Αθηνών του Κύκλου Ποιητών. Από τις 23 έως τις 26 Σεπτεμβρίου 2024, θα φιλοξενήσει πενήντα έναν ποιητές από δώδεκα χώρες (Αλβανία, Ελλάδα, ΗΠΑ, Ιταλία, Κούβα, Κύπρος, Νιγηρία, Ολλανδία, Ουκρανία, Παλαιστίνη, Πολωνία, Πορτογαλία) σε εννέα χώρους διαφορετικού χαρακτήρα (Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, Σπίτι της Κύπρου, βιβλιοπωλείο Επί λέξει, Blue Bear Café, Μουσείο Μπενάκη, βιβλιοπωλείο Κομπραί, βιβλιοπωλείο Ζάτοπεκ, Μάντρα Μπλόκου Κοκκινιάς, Αμερικανική Αρχαιολογική Σχολή), που θα στεγάσουν εκδηλώσεις γεμάτες ποίηση, μουσική, κρουστά, βίντεο και εικόνες.

Σε μια εποχή όπου η μόνη ήπειρος του πλανήτη που έχει μείνει δίχως συγκρούσεις, βία και πόνο είναι η Ανταρκτική, όπου ο πόλεμος, η πείνα και η πνευματική εξουθένωση χτυπούν κάθε πόρτα και όπου κυριαρχεί το μεγάλο παράδοξο της τεχνολογικής προόδου που καταλύει τα όρια μεταξύ εθνών και μιας καθημερινότητας που γίνεται όλο και πιο μοναχική, το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Ποίησης Αθηνών φιλοδοξεί να μετατρέψει για λίγο την πρωτεύουσα μιας μικρής χώρας σε σημείο συνάντησης όσων ανθρώπων έχουν ακόμη κάτι να απευθύνουν στον Άλλο και λαχταρούν ακόμη κάτι να ακούσουν από τον Άλλο.

Ο πομπός κι ο αποδέκτης ενός ποιήματος έχουν την ίδια δύναμη – ίσως δεν μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο, μπορούν όμως να προσπαθήσουν να τον καταλάβουν. Επειδή πριν από το «μεγάλο βήμα για την ανθρωπότητα» συντελείται πάντα ένα μικρό: το μικρό βήμα προς τον διπλανό μας.

Έναρξη στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στις 8 το βράδυ τη Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου. Λήξη στην Αμερικανική Αρχαιολογική Σχολή στις 6:30 το απόγευμα, την Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου.

Η διοργάνωση τελείται με την υποστήριξη και υπό την αιγίδα του υπουργείου Πολιτισμού, του Versopolis και του Ολλανδικού Ιδρύματος Λογοτεχνίας.

Δευτέρα 23.09.2024, ώρα 20:00, Μέγαρο Μουσικής, Τελετή έναρξης
Βασ. Σοφίας & Κόκκαλη
Παραγωγή/Σκηνοθεσία: Θοδωρής Γκόνης
Παρουσίαση: Γωγώ Μπρέμπου
Κιθάρα: Βασίλης Γκόφας,
Κοντραμπάσο: Γιώργος Βεντούρης
Power Pints: Alex Bloom, C. Otis & Associates

Άντρεα Άπλμπι
Άγιο Αγιούλα-Αμάλε
Αναστάσης Βιστωνίτης
Λέλο Βότσε
Αρντίτα Ιατρού
Μαρία Καντ
Κλεοπάτρα Λυμπέρη
Μάριος Μιχαηλίδης
Λέλη Μπέη
Αθηνά Παπαδάκη
Μανώλης Πρατικάκης
Ομάρ Πέρες
Τόμας Ρόζιτσκι
Μοσάμπ Αμπού Τόχα


Τρίτη 24.09.2024, ώρα 19:00, Σπίτι της Κύπρου, Ξενοφώντος 2Α
50 χρόνια από την τουρκική εισβολή – Ποίηση και συζήτηση
Συντονιστής: Αλέξης Ζήρας
Μουσική: Αναστασία Χατζηπαύλου

Ερατώ Ιωάννου
Μαρία Καντ
Φροσούλα Κολοσιάτου
Αυγή Λίλλη
Μάριος Μιχαηλίδης


Τρίτη 24.09.2024, ώρα 20:00, Βιβλιοπωλείο Επί λέξει, Ακαδημίας 32
Συντονίστρια: Αγγελική Κορρέ

Άγιο Αγιούλα-Αμάλε
Γιώργος Βέης
Στέλλα Δούμου
Φιλίπα Λεάλ
Μιχάλης Παπαντωνόπουλος
Ιφιγένεια Σιαφάκα


Τρίτη 24.09.2024, ώρα 20:00, Blue Bear Café, Θεμιστοκλέους 80, Εξάρχεια
Συντονιστής: Γιώργος Κουτούβελας

Άννα Αφεντουλίδου
Λέλο Βότσε
Έφη Καλογεροπούλου
Ναταλίγια Ντόβγοπολ
Φλώρα Ορφανουδάκη
Λέανδρος Πολενάκης


Τετάρτη 25.09.2024, ώρα 18:00, Μουσείο Μπενάκη, Κουμπάρη 1
Συντονίστρια: Αναστασία Σιώτου

Γιώργος Αλισάνογλου
Άντρεα Άπλμπι
Πέτρος Σκυθιώτης
Μοσάμπ Αμπού Τόχα
Λίλια Τσούβα


Τετάρτη 25.09.2024, ώρα 19:00, Βιβλιοπωλείο Κομπραί, Διδότου 34, Εξάρχεια
Μια ματιά στη γυναικεία ποιητική γραφή / Ποίηση και συζήτηση
Συντονίστρια: Αντιγόνη Κατσαδήμα

Αναστασία Γκίτση
Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη
Διώνη Δημητριάδου
Αρντίτα Ιατρού
Μαρία Κουλούρη


Τετάρτη 25.09.2024, ώρα 20:00, Βιβλιοπωλείο Ζάτοπεκ, Π. Τσαλδάρη 209, Καλλιθέα
Συντονιστής: Δημήτρης Αγγελής

Βαγγέλης Αλεξόπουλος
Κατερίνα Καριζώνη
Γιοστ Μπάαρς
Ομάρ Πέρες
Λίνα Στεφάνου
Γιάννης Στρούμπας


Τετάρτη 25.09.2024, ώρα 20:00, Μάντρα Μπλόκου Κοκκινιάς Ηλιουπόλεως 102 Α,
Νίκαια, στάση μετρό Νίκαια – (Versopolis)
Επιμέλεια / παρουσίαση εκδήλωσης: Ειρήνη Ρηνιώτη
Επιμέλεια προγράμματος Versopolis: Θάνος Γώγος, Marija Dejanovic
Μουσική: Αντώνης Μυτακίδης

Ελισάβετ Αρσενίου
Φροσούλα Κολοσιάτου
Αυγή Λίλλη
Τόμας Ρόζιτσκι
Αντώνης Σκιαθάς
Χρήστος Τσιάμης


Πέμπτη 26.09.2024, ώρα 18:30, Αμερικανική Αρχαιολογική Σχολή, Cotsen Hall, Αναπήρων
Πολέμου 9
Απονομή του βραβείου Barbara Fields-Siotis του Κύκλου Ποιητών στην Αλίσια Στόλινς

Παρουσίαση: Ρίβα Λάββα
Σαξόφωνο: Χάρης Μαθιόπουλος

Θοδωρής Γκόνης
Σόνια Ζαχαράτου
Ερατώ Ιωάννου
Θεώνη Κοτίνη
Πάνος Κυπαρίσσης
Φιλίπα Λεάλ
Βασίλης Λεβαντίδης
Λάνα Μανδύλα
Γιοστ Μπάαρς
Nαταλίγια Ντόβγοπολ
Αλίσια Στόλινς
Αλέκος Φλωράκης
Γιώργος Χουλιάρας

ΠΗΓΉ: https://www.poetscircle.gr/2666-bgjnbp/

1η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΟΙΗΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ /// ΔΕΛΤΙΟ TYΠΟΥ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο Δήμος Ναυπακτίας, η Παπαχαραλάμπειος Βιβλιοθήκη Ναυπάκτου, η Διεύθυνση Β/θμιας Εκπαίδευσης Αιτωλοακαρνανίας και η Α΄ Ε.Λ.Μ.Ε. Αιτωλοακαρνανίας σάς προσκαλούν στην «1 η Πανελλήνια Ποιητική Συνάντηση Ναυπάκτου», που θα λάβει χώρα στις 27 και 28 Σεπτεμβρίου 2024 στη Ναύπακτο, με συμμετοχή διακεκριμένων και βραβευμένων ποιητών/-τριών από όλη την Ελλάδα, οι οποίοι/-ες θα συμμετάσχουν σε ένα μοναδικό διήμερο για την πόλη της Ναυπάκτου, γεμάτο ποιητικές δράσεις.

Στην «1 η Πανελλήνια Ποιητική Συνάντηση Ναυπάκτου» συμμετέχουν οι ποιητές/- τριες: 

Κώστας Κρεμμύδας, Ευριπίδης Γαραντούδης, Ευτυχία-Αλεξάνδρα Λουκίδου, Έλσα Κορνέτη, Χρυσούλα Σπυρέλη, Σπύρος Βρεττός, Ξένη Σκαρτσή, Σωτήρης Σαράκης, Γιάννης Δούκας, Μαρία Δαλαμήτρου, Λίλια Τσούβα, Χάρης Μελιτάς, Τζένη Φουντέα-Σκλαβούνου, Δέσποινα Καϊτατζή-Χουλιούμη, Σωκράτης Καμπουρόπουλος, Ασημίνα Ξηρογιάννη, Ξανθίππη Ζαχοπούλου, Ιωάννα Ευθυμιάδου, Μάνια Μεζίτη, Κώστας Θ. Ριζάκης, Τζίμης Τσουκαλάς, Σωτήρης Νούσιας, Μαρία Κουτούση-Σύψα, Αγγελική Γιαννέλου, Κυριακή (Κούλη) Τσολοδήμου, Χρύσα Τσαρούχη, Μαρία Δρογγίτη, Βασιλική (Κική) Νικοπούλου, Γεωργία Δούνη, Μαρία Σφήκα, Γιώργος Δελιόπουλος.

Την ««1 η Πανελλήνια Ποιητική Συνάντηση Ναυπάκτου» στηρίζουν η Εταιρεία Συγγραφέων, η Εταιρεία Ναυπακτιακών Μελετών, η Αδελφότητα Ναυπακτίων Νομού Αττικής «Ο Έπαχτος», ο Σύλλογος Αιτωλοακαρνάνων Αμερικής, η Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών Αμερικής και η Ένωση Αιτωλοακαρνάνων Λογοτεχνών.

Χορηγοί επικοινωνίας είναι η ΕΡΤ ΠΑΤΡΑΣ, η εφημερίδα «Ναυπακτία press» και το Lepanto tv, η ενημερωτική ιστοσελίδα nafpaktianews.gr και το Varelaki (Σελίδες Τέχνης και Πολιτισμού).

Σας περιμένουμε να γνωρίσετε από κοντά τους δημιουργούς του σύγχρονου ελληνικού ποιητικού λόγου, αλλά και να απολαύσετε τις απαγγελίες και τις συζητήσεις τους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «1ης ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΠΟΙΗΤΙΚΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΝΑΥΠΑΚΤΟΥ»

Παρασκευή, 27/9, 10:30π.μ.

Οι ποιητές/-τριες, που θα επισκεφθούν τα Γυμνάσια και τα Λύκεια της Ναυπάκτου, θα

συναντηθούν με τους υπεύθυνους κάθε σχολείου στην Πλατεία απέναντι από το

Ενετικό Λιμάνι, στο άγαλμα του Νότη Μπότσαρη, για να μεταβούν στα σχολεία.

Παρασκευή, 27/9, 11:30π.μ.-13:30μ.μ.

Επίσκεψη των ποιητών/-τριών στα σχολεία.

Παρασκευή, 27/9, 7-10μ.μ., Παπαχαραλάμπειος Αίθουσα: Στην Κεντρική εκδήλωση οι

προσκεκλημένοι/-ες ποιητές/-τριες θα γνωριστούν με το κοινό της Ναυπάκτου,

απαγγέλλοντας επιλεγμένα ποιήματά τους με μουσικές αντιστίξεις από τη μουσικό

Κυριακή (Κούλη) Τσολοδήμου.

Παρασκευή, 27/9, 10μ.μ.:

Μετά την Κεντρική Εκδήλωση η Οργανωτική Επιτροπή θα παραθέσει γεύμα στους

ποιητές και τις ποιήτριες της «1ης Πανελλήνιας Ποιητικής Συνάντησης Ναυπάκτου» στο

εστιατόριο «Βυζαντινό».

Σάββατο, 28/9, 9π.μ.:

Συνάντηση στο καφέ «Άρωμα» στο Ενετικό Λιμάνι, όπου η Οργανωτική Επιτροπή θα

κεράσει πρωινό καφεδάκι.

Σάββατο, 28/9, 10π.μ.: Ιστορικός περίπατος στην πόλη της Ναυπάκτου και μετά θα

ανέβουμε στον μαγευτικό χώρο του Κάστρου της Ναυπάκτου, όπου θα απαγγείλουμε τα

ποιήματα με θέμα την ιστορική μνήμη.

Σάββατο, 28/9, 6μ.μ., Παπαχαραλάμπειος Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη:

Ανοιχτή συζήτηση στρογγυλής τραπέζης, με εισηγήσεις και σύντομες παρεμβάσεις

ποιητών, εκπαιδευτικών και μαθητών για τη διδασκαλία της ποίησης στο σχολείο.

ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟ

 

Γράφει η  Ασημίνα Ξηρογιάννη  //

Στο βιβλίο του Χωρίς Φόβο ο Ραφαέλ Σανταντρέου πραγματεύεται το θέμα του φόβου και πώς μπορεί κανείς να το ξεπεράσει. Πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους ψυχολόγους της Ισπανίας, που έχει αφιερωθεί στην ψυχοθεραπεία ψυχασθενών. Γνωστός για τις αποτελεσματικές μεθόδους του αναφορικά με το πώς οι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τις κρίσεις άγχους ή πανικού, τις ιδεοληψίες, την υποχονδρίαση, το κοινωνικό άγχος.

Αυτές τις μεθόδους κάνει γνωστές μέσα από τα βιβλία του: H τέχνη της ευτυχισμένης ζωής, Τα γυαλιά της ευτυχίας, Ευτυχισμένος στην Αλάσκα, Τίποτα δεν είναι τόσο φοβερό .

Στο βιβλίο αυτό λοιπόν δίδεται έμφαση στο πώς κάποιος εκπαιδεύει συστηματικά και συνειδητά τον εαυτό του, το μυαλό του, να αντιμετωπίζει τις εκρήξεις θυμού, τις συναισθηματικές θύελλες, την κρίση πανικού, την επίθεση των αρνητικών συναισθημάτων που -όταν υπερισχύσουν-τον καταρρακώνουν. Γιατί να εξασκηθεί να το κάνει κάποιος αυτό; Επειδή επιθυμεί να αλλάξει την ποιότητα ζωής του αποκτώντας τη δέουσα αυτογνωσία.

Επικεντρώνεται στο πώς μπορεί ο φόβος να εξαλειφθεί μέσω της συμπεριφορικής θεραπείας. Και μάλιστα χωρίς φάρμακα που επιβαρύνουν το οργανισμό.

Η αγάπη των συναισθημάτων μας, ακόμα και των αρνητικών, είναι το κλειδί για όλα. Αν αγαπήσουμε τον φόβο μας, τότε μόνο θα τον ξεπεράσουμε. Χρειάζεται λοιπόν αποδοχή του προβλήματος, της αρνητικής σκέψης και του αρνητικού συναισθήματος. Έπειτα το αντιμετωπίζουμε, κάνοντας ακριβώς αυτό που φοβόμαστε. Κοιτάζουμε από ψηλά αυτό που μας συμβαίνει χωρίς να ταράζουμε τα νερά. Χαλαρώνουμε, ρίχνουμε τους ρυθμούς, προχωράμε σιγά σιγά αλλά σταθερά. Και με συνείδηση.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που έχουν θεραπευτεί από μόνοι τους, χωρίς να πάρουν φάρμακα εξαιτίας της πίστης σε αυτή τη μέθοδο και επειδή δεν ήθελαν να παραδοθούν, αλλά να συνεχίσουν τη ζωή τους και να βελτιώσουν την ποιότητά της. Ο συγγραφέας προτείνει τρόπους επαναπρογραμματισμού του μυαλού και της μετατροπής των ασθενών σε υγιή και δυνατά άτομα, ακόμα και σε αντίξοες περιπτώσεις. Το θέμα είναι πως κανείς δεν θα σε σώσει αν δεν σώσεις ο ίδιος τον εαυτό σου.

Η αποδοχή όχι μόνο του φόβου, αλλά και όλων των άλλων των αρνητικών συναισθημάτων οδηγεί  τον άνθρωπο στην επίλυση των θεμάτωv που τον βασανίζουν. Αισθάνομαι πως αυτό το πόνημα έχει πολλά να δώσει, να βοηθήσει ιδιαίτερα τους εφήβους που συχνά εγκλωβίζονται σε αδιέξοδα.

Με πνεύμα έξυπνο, με παραβολές, αλλά και αληθινά καλά παραδείγματα και καλές πρακτικές  ο συγγραφέας πλησιάζει τον αναγνώστη και  πραγματικά  έχει κάτι να του πει. Ο λόγος του διαθέτει αμεσότητα και πειθώ, θέτει σοβαρά ζητήματα, προβληματίζει και ξεσηκώνει τη σκέψη. Οι πρωταγωνιστές τωv ιστοριών του είναι πρόσωπα απλά, καθημερινά, οι άνθρωποι της διπλανής πόρτας που έχουν μοιραστεί τις αρνητικές, τις θετικές ή παράξενες εμπειρίες τους θέλοντας να βοηθήσουν όσους υποφέρουν.

Σε αυτό το εγχειρίδιο οι ενδιαφερόμενοι «θα βρουν όσα χρειάζονται για να πετύχουν μια ολοκληρωτική μεταμόρφωση του μυαλού τους». Δεν είναι κάτι εύκολο, ούτε κάτι που γίνεται από τη  μια στιγμή στην άλλη. Η σμίλευση του εαυτού είναι πράγμα επίπονο. Σε αυτό το σημείο ο συγγραφέας τονίζει πόσο σημαντικός είναι ο διαλογισμός  για την εξέλιξη του ατόμου. Λέει χαρακτηριστικά στον επίλογο: «Και κατανοώ απόλυτα γιατί στην Ανατολή εξύψωσαν αυτή την πρακτική στο επίπεδο της θρησκείας, μια και υπάρχουν παντού ναοί και αγάλματα του Βούδα, και γιατί χιλιάδες  μοναχοί αφιερώνουν την ζωή τους στον διαλογισμό».

Η ζωή δεν είναι πάντοτε αρμονική. Έχει σκαμπανεβάσματα, ανατροπές. Όσο πιο σύντομα το αποδεχτούμε αυτό και το διαχειριστούμε έξυπνα, τόσο πιο εύκολα θα καλυτερεύσουμε την ποιότητα της ζωής μας, θα της χαρίσουμε ουσία και διαύγεια. Ο άνθρωπος είναι τρωτός, κάνει διαρκώς λάθη, τα οποία καλό είναι να τα αγαπάει πιο πολύ απ’ ό,τι τα μισεί.

Κλείνω τούτο το σημείωμα με κάτι που έχει ο συγγραφέας βάλει ως μότο στο κεφάλαιο που φέρει τον τίτλο Νιώθω και παρατείνω (σελ. 257) «Aντί να παραπονιόμαστε ή να απορρίπτουμε την εμπειρία, μπορούμε να επιτρέψουμε στην ενέργεια του συναισθήματος να διαπεράσει την καρδιά μας. Αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το πράττεις, αλλά αφορά τον ευγενή τρόπο ζωής.» (Πέμα Τσόντρον)

Η χρήση του blog για εκπαιδευτικούς λόγους

Γράφει η  Ασημίνα Ξηρογιάννη  // 

(Αναδημοσίεσυ από  το Φράκταλ

 

 

 

Οι εποχές έχουν αλλάξει και μεις οφείλουμε να προσαρμοζόμαστε σε αυτές. Το ποτάμι δε γυρίζει πίσω και μεις χρειάζεται να προχωράμε μπροστά. Δεν είμαι από τους ανθρώπους που δαιμονοποιούν την τεχνολογία. Αντίθετα, πιστεύω ακράδαντα πως αυτή μπορεί να είναι εξαιρετικά βοηθητική -ακόμα και για εκπαιδευτικούς σκοπούς- αρκεί να την χρησιμοποιήσουμε σωστά.

 

Πιο συγκεκριμένα, θα ξεκινήσω από  μένα μεταφέροντας τα βιώματα και τις εμπειρίες μου από τη χρήση τoυ blog. Ξεκίνησα το 2009 με το Varelaki- σελίδες τέχνης και πολιτισμού (το οποίο λειτουργεί ακόμα και πλέει ελεύθερο στη θάλασσα του διαδικτύου και έχει μεγάλη επισκεψιμότητα. Ανθολογεί  διαρκώς, παρουσιάζει λογοτέχνες, παίρνει συνεντεύξεις, δημιουργεί ανθολογίες, οργανώνει εκδηλώσεις. Το αισθάνομαι κι αυτό ως πνευματικό παιδί μου, όπως και τα βιβλία μου και χαίρομαι για τις γνωριμίες, τις συνεργασίες και τα projects που προέκυψαν με αφορμή αυτό.

Κάποια στιγμή, και αφού έμαθα κι εγώ-ως παιδί της covid εποχής- να χρησιμοποιώ στη δουλειά μου την e-class και την e-me και να έχω διάδραση με τους μαθητές, αποφάσισα να δημιουργήσω εκπαιδευτικά blogs προκειμένου να ανεβάζω υλικό για τα μαθήματά μου. Οι μαθητές μου απλά, έχοντας το σχετικό λινκ, σκέφτηκα πως θα μπορούσαν απλά να μπαίνουν στο αποθετήριο και να το διατρέχουν από τάμπλετ, υπολογιστή, ακόμα και πρόχειρα από το κινητό τους. Έτσι, μια μέρα το υλοποίησα, το εφάρμοσα και είδα με χαρά πως λειτουργεί. Χωρίς κωδικούς τα παιδιά μπορούν να μπαίνουν στα Blogs μου και να ενημερώνονται, να διαβάζουν, να παίρνουν τις σημειώσεις, τα σχόλια, τα μαθήματα.

Το κάθε μάθημα έχει το αποθετήριό του και αποτελεί έναν μικρόκοσμο που εμπλουτίζεται διαρκώς. Κατόπιν δημιούργησα και το προσωπικό μου εκπαιδευτικό ιστολόγιο με γενικότερα θέματα που με αφορούν, όπως τα λογοτεχνικά, αλλά αφορούν και κάποιους συναδέλφους με τους οποίους μοιραζόμαστε κοινά ενδιαφέροντα και ανησυχίες.

Θα ρωτήσει κανείς, είναι απαραίτητο όλοι οι εκπαιδευτικοί να έχουν blog; Αυτό θα το αξιολογήσει ο καθένας για τον εαυτό του. Προσωπικά θεωρώ πως αξίζει. Βέβαια χρειάζεται να αφιερώσεις αρκετές εργατοώρες, αυτό λέει η εμπειρία μου και από το varelaki. Υπάρχει όμως πάντα η ικανοποίηση πως μοιράζεσαι πράγματα, πως ψάχνεις και ανακαλύπτεις διαρκώς. Αποτινάσσεις από πάνω σου την έννοια της στασιμότητας. Γνωρίζεις και τους μαθητές σου ένα μέσο χρήσιμο, τους διδάσκεις κάποια νέα διαδραστικά μέσα, τους μυείς σε έναν νέο κόσμο. Αν κρίνω από τα στατιστικά των blogς, οι μαθητές τα επισκέπτονται, κάτι που σημαίνει πως αξίζει η προσπάθεια.

ΝΕΕΣ ΓΕΝΙΕΣ, ΝΕΟΙ ΣΤΙΧΟΙ: το μέλλον της ποίησης

 

Τη Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2024, στις 18:30, στη σκηνή "Δεν ξεχνώ", σας περιμένουμε στο 52ο Φεστιβάλ Βιβλίου σε μια συζήτηση που διοργανώνει το ΒookSitting για την ποίηση του σήμερα και, κυρίως, για την ποίηση του αύριο.

Θα μιλήσουν ο Παναγιώτης Κάπος, Δρ. Επικοινωνίας, Μέσων & Πολιτισμού, η ποιήτρια Ασημίνα Ξηρογιάννη και η Αλεξία Καλογεροπούλου, ποιήτρια, διευθύντρια BookSitting.

Σας περιμένουμε!